冬季滋補的方法 多吃些富含軟骨素食物

冬季寒冷幹燥的氣候傷瞭不少美女的心，眼睜睜看著嬌嫩白皙的皮膚受到北風的“愛撫”，盡管該擦得護膚品都擦瞭，可還是抵禦不瞭北風的侵襲，肌膚發幹輕微脫皮。這裡小編推薦2款冬季滋補食物，讓你擁有好容顏！　　冬季滋補的方法 多吃些富含軟骨素食物

　　1.多吃些富含軟骨素食物

　　如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。　　真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去瞭彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。

　　2.多吃些富含堿性的食物

　　酸性、堿性食物不是任憑口感決定的