小雪節氣適合吃的滋補膳食 推薦蕃茄炒牛肉

小雪節氣吃什麼養生?小雪節氣是24節氣中冬季裡的第二個節氣，小雪節氣到來，天氣變得寒冷，這個時候要註意防寒保暖，那麼小雪節氣要如何養生呢?小雪節氣養生吃什麼好呢?下面就來瞭解一下滋補美食的制作方法。　　小雪節氣適合吃的滋補膳食 推薦蕃茄炒牛肉

　　蕃茄炒牛肉

　　功效：祛斑、抗衰老、消食、防癌、降壓養血　　主料：牛裡脊250克　　輔料：西紅柿3個、食鹽少許、醬油2大匙、蔥1根、薑1片、蒜3瓣、料酒1大匙、香油1大匙、番茄醬1大匙、雞蛋1/4個、藕粉(或生粉)1大匙、朝天椒1個　　做法：　　1.準備材料;　　2.牛肉切片放入醃牛肉調料拌勻(醃牛肉調料：雞蛋液1/4個、醬油1大匙、料酒1大匙、芝麻油1