蘋果好處多 生吃蘋果可解酒
文章分類：生活養生
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蘋果是日常生活中最常見的水果，蘋果不但好吃而且含有豐富的營養元素，經常吃蘋果對於身體有很多的好處，是傢庭常備的健康食品。況且生吃蘋果還可解酒額！ 
蘋果好處多 生吃蘋果可解酒 1.消化不良喝“蘋果楂棗粥” 做法：蘋果1個(約300～400克)，山楂(幹品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋果洗凈，去皮核切碎，與淘洗幹凈的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。 本食療方除可用於消化不良外，還適用於高血壓患者 2.咽幹口渴嘗嘗“玉容丹” 做法：鮮蘋果1000克，切碎搗爛，絞汁，熬成稠膏，加蜂蜜適量混勻。每次1匙，溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。 3.脾虛久瀉飲“蘋果山藥湯”
蘋果好處多 生吃蘋果可解酒 1.消化不良喝“蘋果楂棗粥” 做法：蘋果1個(約300～400克)，山楂(幹品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋果洗凈，去皮核切碎，與淘洗幹凈的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。 本食療方除可用於消化不良外，還適用於高血壓患者 2.咽幹口渴嘗嘗“玉容丹” 做法：鮮蘋果1000克，切碎搗爛，絞汁，熬成稠膏，加蜂蜜適量混勻。每次1匙，溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。 3.脾虛久瀉飲“蘋果山藥湯”
