達人最愛的幾款滋補美食 你不容錯過

秋季天氣轉涼，是身體儲蓄能量的季節，這個時候是進補調養身體的好時機，不一定要多吃高熱量的食物，多名貴的補品。平時多喝些簡單的湯品，可以讓筋脈舒張代謝順暢。那麼，秋季進補吃什麼?下面力薦1款秋季進補的頂級養生湯，讓你滋潤一秋，吃出健康來。　　達人最愛的幾款滋補美食 你不容錯過

　　鮮蝦什錦味增湯

　　材料：北極蝦6隻、豆腐1塊、金針菇1小把、幹燥裙帶菜1包、味增醬1大包、糖少許。　　做法：　　1. 幹燥裙帶菜放入料理盒，加入適量沸水，放入微波爐，700W微波火力加熱1分鐘;　　2. 放入豆腐、北極蝦和金針菇，稍稍攪勻，;　　3. 蓋上料理盒蓋，送入微波爐，700W微波火力加熱3分鐘;　　4. 趁熱調入一大勺味增醬和少許糖，