想惡露趕快被排出 月子餐吃這些就對瞭
文章分類:養生膳食
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月子餐之所以越來越受追捧,大概是因為月子餐歸屬於功能飲食的范疇。國際上對功能食品的定義是:一種食品如果可以令人信服地證明對身體某種或多種機能有益處,有足夠改善健康狀況或能減少患病營養效果的食品,即可被稱為功能食品。我國對功能食品的定義是:指具有營養功能、感覺功能和調節生理活動功能的食品。
排惡露的月子餐食材
雖然功能食品的概念在世界各國有所不同,但一般認為它應具有三個基本屬性,包括:食品基本屬性,也就是有營養還要保證安全;修飾屬性,也就是具備色、香、味,能使人產生食欲;功能屬性,也就是對機體的生理機能有一定的良好調節作用。那麼有哪些食物可以添加到月子餐中來幫助體內的惡露排出,促進子宮收縮呢?1、山楂山楂相信大傢都不陌生,很多人都吃過,尤其是喜歡特有味道的人,山楂的功效不少,不僅