【豬腰枸杞湯怎麼做】

坐月子時的飲食並不是一定要大魚大肉地補，而是要營養均衡，很多產婦在坐月子時總是吃那幾道傳統的月子餐，多吃一段時間便就吃膩瞭，那麼下面老宗醫養生在線再給您帶來一道月子餐的做法——豬腰枸杞湯。

豬腰枸杞湯

豬腰枸杞湯的做法

材料：豬腰、枸杞、薑片做法：1、豬腰上的腰臊一定要去掉，然後把豬腰和枸杞都清洗幹凈；2、取鍋加入足量的清水，並倒入料酒將其燒開，燒開以後再放入豬腰焯血水；3、將焯好的豬腰清洗幹凈後切成條狀；4、接著把豬腰和枸杞一同放入碗中，再加入適量的薑片和水，放入鍋中燉40分鐘；5、燉好以後在出鍋前加入適量的鹽、雞精進行調味即可。

豬腰枸杞湯的營養

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