2款滋補湯飲 秋季就選蓮藕紅棗甜湯

秋天到瞭，天氣幹燥陰涼，我們的養生重點就應該放在潤肺滋潤上，秋季喝湯是進補的最佳選擇，我們很多人通常會選擇在傢中煲湯喝，那什麼樣的湯更適合秋季來喝呢?下面小編給大傢推薦幾款適宜秋季進補的湯品，趕緊和小編一起來學學吧。　　2款滋補湯飲 秋季就選蓮藕紅棗甜湯

　　木瓜胡蘿卜玉米湯

　　材料：　　青木瓜半斤，胡蘿卜一根，甜玉米一根，帶皮豬肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，雞爪三對，清水一千五百毫升。　　做法：　　豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開，撇去浮沫，然後加進木瓜，胡蘿卜和玉米小火熬上一個半小時即可。　　這個湯味道清甜，非常滋潤，在幹燥的秋天喝可防秋燥，簡單美味，還可以用來養生，大