孕婦吃什麼滋補養生食譜 醋蛋止嘔湯

夏季來臨，準媽媽們食欲不佳，今天小編給準媽媽們推薦幾道美味的食譜，醋蛋止嘔湯和糯米養胎粥。讓準媽媽們大開胃口，健康補充營養。準媽媽們趕緊來試試吧!　孕婦吃什麼滋補養生食譜 醋蛋止嘔湯

　　醋蛋止嘔湯

　　主料：雞蛋150克　　調料：白砂糖5克,醋3克　　做法：鍋內加適量清水煮沸，將雞蛋打入鍋內，並加白糖、米醋，煮熟後待涼後食用。　　健康提示：飯前一碗湯，健康又養顏!　　1.此湯具有補腎益精、養血安胎的作用，適用於妊娠期間嘔吐不止的孕婦食用。　　2.每日1次，連續3天。　　食物相克——雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食