夏季喝什麼湯祛濕好

夏季氣溫高、雨水多，容易有濕熱現象。在這個季節喝碗清熱祛濕的養生湯最適合不過瞭。那麼夏季喝什麼湯祛濕好呢?下面小編分享幾款款夏季養生湯食譜，不僅可以清熱祛濕，而且具有養生功效，美味而不膩。

夏季喝什麼湯祛濕好

　　花生雞腳湯　　原料：雞腳10隻(約200克)，花生50克，黃酒5克，薑片、精鹽各3克，味精1克，雞油10克。　　做法：　　1、將雞腳剪去爪尖，洗凈;花生米放入溫水中浸半小時，換清水洗凈。　　2、鍋內加入適量清水煮沸，放入雞腳、花生米、黃酒、薑片，鍋加蓋，煮2小時，加精鹽、味精調好口味，再用文火燜煮片刻，淋上雞油即可。　　特點：　　此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C