紅薯涼粉的做法
文章分類：生活養生
你也會想看的：【胖子如何健康減肥】
在夏季，我們都喜歡在傢做一些美味可口、清熱消暑的飲食。例如：紅薯涼粉，那麼紅薯涼粉的做法是什麼呢？需要哪些食材呢？紅薯涼粉需要的材料簡單，而且紅薯有抗癌和保護心臟、預防肺氣腫以及治療糖尿病、減肥的功效。紅薯中含糖量也比較少，隻有15%-20%，對於想要減肥的MM們來說，長期吃還有減肥瘦身的作用。
紅薯涼粉的做法
一、購買紅薯淀粉。根據自己的需要，紅薯淀粉可多可少，可以去附近的超市購買，價格也比較實惠。 二、用裝有紅薯粉的盆加入適量的水，然後放入鍋裡，一定要註意水和紅薯粉的比例。太清或者太黏做出來的紅薯涼粉都不是很好哦，建議按照1:4或者1:5的比例進行加水。 三、將混合好的紅薯粉倒入水燒開的鍋裡，然後進行攪拌，直至紅
