夏季消暑就用薄荷藥膳方
文章分類：生活養生
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炎熱的夏季總是會讓人感覺到焦躁和不安，同時由於心情影響抵抗力降低也會導致疾病的產生，因此在夏季要常常為自己消暑止渴才能保障身體健康。那麼在夏天我們要吃一些什麼樣的食物可以輕松過夏天呢？炎熱夏日，薄荷可謂防暑降溫佳品。
夏季消暑就用薄荷藥膳方
薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脹痛等。下面簡要介紹幾款薄荷藥膳： 薄荷粥 鮮薄荷30克或幹品15克，清水1000毫升，用中火煎成約500毫升，冷卻後撈出薄荷留汁。另用150克梗米，加水煮，待粥將成時，加入
