本文介紹一些分階段營養調理的孕婦食譜。孕婦在孕期要獲得足夠的營養才能保證胎兒的正常發育，不同階段的飲食營養架構也有所不同，那麼分階段營養調理的孕婦食譜該如何設計呢？
分階段營養調理的孕婦食譜
孕早期營養調理食譜
1、番茄燜黃豆 將番茄提前在水中泡半天，將番茄切片炒熟後，與泡軟的黃豆一起加水燜20分鐘左右，加入少量鹽即可。如果等不及泡黃豆，可直接用電壓鍋將少量水和番茄黃豆一起燜，20分鐘即可。 2、牡蠣鮮蘑菇豆腐湯 將豆腐切小塊和新鮮蘑菇一起加入水中煮到熟透，再加入牡蠣肉和薑絲，繼續大火煮5分鐘，加
