寶寶如何補鈣呢？
文章分類：生活養生
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對以奶為主食的0-6個月的嬰兒，除瞭奶中攝入的一定量的鈣外，還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣，建議每天額外補鈣200毫克。
寶寶如何補鈣呢？
7~12個月的嬰兒不但從奶中，而且已經從添加的輔食中攝入瞭一部分鈣，但此階段嬰兒生長發育特別快，對鈣的需要量也增加瞭，故仍需要繼續補充鈣劑，建議每天額外補充300毫克。媽媽們在給孩子補鈣時要看清劑量，合理補充。 在補鈣劑的同時，我們更提倡從食物中攝取鈣。1至3周歲的幼兒，乳牙逐漸萌出，至2歲半出齊，一般的食物均能攝入，但奶及奶制品酸奶、奶油)仍是鈣的唯一可靠來源，應保證每天喝牛奶至少250毫升。食物中含鈣量高的有：蝦皮、芥末、芝麻及芝麻醬、全蛋粉、
