上班族久坐危害大 幾招幫你行氣活血

上班一族除瞭睡覺時間，大多數時間都坐著，一坐就是一天。很多坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，身體容易出現各種不適甚至疾病，女人久坐還會招惹色斑。為什麼久坐會招惹色斑?這是氣滯血瘀造成的，上班族女性多是氣滯血瘀的易感人群。那麼上班族女性如何活氣血呢?下面一起來看看。

上班族久坐危害大 幾招幫你行氣活血

　　一、久坐危害　　傷腸胃：久坐容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食欲不振等癥狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統癥狀。久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等癥。