新媽媽的產後滋補養生湯介紹
文章分類：生活養生
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坐月子是每一個剛生完寶寶的媽媽們最重要的一個環節，月子坐得好不好，直接關系到新媽媽們往後的身體狀況的，有的人月子坐不好，在往後的日子老是腰酸背痛，手腳容易出現麻木，所以產後的飲食對產婦是非常的重要的，那有什麼滋補湯適合產後的媽媽們喝呢。 
新媽媽的產後滋補養生湯介紹 新媽媽在坐月子期間要多喝湯類，這樣對身體恢復有好處，因為燉湯的營養豐富，而且容易消化吸收。排骨湯、雞湯、豬蹄湯、魚湯等都是坐月子中必喝的湯，不少湯還具有通乳的作用，特別適合哺乳中的女性。 1、花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。 做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。 功效：花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、
新媽媽的產後滋補養生湯介紹 新媽媽在坐月子期間要多喝湯類，這樣對身體恢復有好處，因為燉湯的營養豐富，而且容易消化吸收。排骨湯、雞湯、豬蹄湯、魚湯等都是坐月子中必喝的湯，不少湯還具有通乳的作用，特別適合哺乳中的女性。 1、花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。 做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。 功效：花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、
