【怎樣預防尿失禁】
文章分類：生活養生
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由於女性尿道短淺，又無完整的尿道括約肌，陰道萎縮或過於寬松均致其彈性減弱。妊娠、產傷、子宮脫垂、子宮肌瘤或會陰部騎跨傷等等，均可引發骨盆底肌張力降低而逢腹壓增加時誘發“尿失禁”。尿失禁的發生跟性別和年齡都有著很密切的關系，有研究表明，50歲以上婦女有超六成人群出現尿失禁癥狀，而男性隻有12%有尿失禁。
怎樣預防尿失禁
凡是膀胱壓力大於尿道阻力時，均可致尿失禁。當劇咳、搬動重物、便秘用力排便時均可引發腹壓陡升;再加上陰道、會陰區肌張力減低;膀胱擴約肌松馳而釀成的尿失禁稱為“壓力性尿失禁”。由於多見於女性，又稱“女性尿失禁”或“女子壓力性尿失禁”。專傢表示，現在這種病有年輕化趨勢。怎樣預防尿失禁？怎樣預防尿失禁？一、要有樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態
