產後女性康復滋補食療方
文章分類：生活養生
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產後女性身體較虛弱，需要多攝入營養豐富的食物，以下幾種滋補食療方對女性的康復很有幫助。
產後女性康復滋補食療方
1、豆漿大米粥 原料：豆漿2碗，大米50克。 做法：將大米洗凈後放入鍋中，加入豆漿同煮，待大米熟爛後即可服用，也可根據個人口味加入少量白糖調味。 食法及功效：豆漿大米粥適合人流術後女性每日清晨空腹食用，具有調和脾胃、清熱潤燥的作用，尤其可調養女性體虛之證。 2、雞蛋紅棗湯 原料：雞蛋兩個，紅棗10個。 做法：鍋中放入沸水煮沸後打入雞蛋臥煮，待水再次煮沸後放入紅棗，也可加入少量紅糖調味，攪拌均勻後文火煮20分鐘即可服用。 食法及功效：雞蛋紅棗湯無
