【體內濕氣重的癥狀】
文章分類：生活養生
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小滿時節濕氣重、天氣悶熱，這個時候要註意為自己的身體祛濕，否則濕邪入侵，很容易引起身體不適導致疾病發生，那麼，怎麼知道自己身體有濕氣、如何祛濕？下面文章為大傢介紹自我檢查身體濕氣的方法及祛濕的食材。
體內濕氣重的癥狀有哪些
體內濕氣重的癥狀
體內濕氣重，其實可以通過一些表面現象來觀察到的，比如憑感覺，身體有哪些不舒服，毫無精神，或是舌苔很重，很厚，大便不正常等。其實，在看醫生的時候，醫生也是會首先檢查這幾項的，下面我們就來看看體內濕氣重的癥狀。
1、起床時：看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿瞭件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定你體內有濕瞭。
