補血美顏滋補方介紹
文章分類：生活養生
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食物養生法，則能夠幫助人們調理好自己的身體，從而讓自己變得年輕漂亮。
補血美顏滋補方介紹
補血美顏粥 原料：川芎3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、粳米100克、雞湯適量。 制作：將米淘凈，用水浸泡;當歸、川芎、黃芪發成薄片後裝入幹凈的小佈袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成粥。待粥濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味服食。 功效：此粥活血行氣，補養氣血之功效;女性常食能調經補血、駐顏美容，每天一次，15天為一療程。 珠玉二寶粥 材料：生山藥60克，生苡米60克，柿餅24克。 制作：先將生山藥、生苡米用水洗凈搗成幼粒狀，然後放進瓦鍋內，加進適量清水煮粥。再
