夏季美白滋補檸檬水
文章分類：生活養生
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喝檸檬水減肥方法是目前非常流行的一種減肥方法，並且效果非常的驚人。檸檬中含有豐富的維生素C和檸檬酸，這樣不僅能夠補充身體所需要的營養素，同時還能夠促進體內的血液循環，有效的燃燒體內的脂肪，最終達到減肥的效果。日常多喝檸檬水，不僅能夠達到減肥的效果，由於檸檬中含有大量的維生素等等，多吃能夠達到美白皮膚的作用。
夏季滋補檸檬水
1.鮮檸檬水汁 新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合並加入適量的糖。先檸檬水除瞭具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也很有效。 2.鮮檸檬切片 泡在溫水或涼水中，新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效。 3
