我們都知道，起床後喝白開水有助於防治便秘，還能排毒。但是有不少專傢推薦女性朋友起床後喝淡鹽水，起床後喝淡鹽水到底有什麼好處？
淡鹽水
1. 補水 經過一夜的休眠機體是很缺水分的，所以早上起來就喝水給機體補充瞭水分，為一天的工作做好瞭準備。 2. 排毒 我們在睡眠的時候也就是機體的各個部位在排毒，然而早上喝瞭鹽水以後，排毒物質以水為載體被排出瞭體外。這樣促進瞭腎功能的循壞。所以在上喝淡鹽水是每個減肥的人的首選。 3. 排宿便 喝淡鹽水還可以防治便秘的發生。因為鹽有清火消毒的作用。我們每個熱的體內都有宿便的積累
