藍莓滋補美白 夏季水果佳選
文章分類：生活養生
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我是一個皮膚比較黑的妹子，現在夏天來瞭，可能會曬的更黑瞭，我想吃些水果美白，讓皮膚白一點，以前很喜歡吃藍莓味道的面包和蛋糕，我覺得藍莓很好吃，想知道吃藍莓可不可以美白，有哪些水果能美白呢？
藍莓美白
1、具有美白功效 藍莓是具有美白功效的，藍莓裡面含有許多維生素，水果裡面的維生素C能夠抑制黑色素的沉積，預防黑斑，而且還利於黑色素的分解，改善皮膚暗淡，所以藍莓也是可以美白的哦。 2、藍莓其他功效 除瞭美白的功效，藍莓的抗氧化性也是很強的，能夠延緩衰老，增強細胞活性，而且還能增強免疫力，強壯身體。藍莓還有一
