備孕時男性禁欲危害大 男性備孕如何進補
文章分類：生活養生
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一個傢庭想要生育孩子，備孕時期非常重要，並且想要一個健康的寶寶，男性備孕也同樣起著重要決定。男性精子產出是一個過程，有些人就開始擔心經常房事會影響精子質量。部分傢庭就會選擇節欲，那麼，備孕時男性需要禁欲嗎？需要的話那應該要多久呢？
男性如何備孕
男性備孕不需禁欲 專傢提醒：在備孕期間是不需要禁欲的，需要註意的是身體的準備，比如多吃高蛋白食物，瘦肉，魚，牛奶等。建議避免煙酒的接觸，規律的作息時間，這樣有利於高質量的精子生成，提高受孕的幾率，提高胎兒的質量。 男性長期禁欲危害大 遠離精子殺手 1.長期禁欲：男性長期不射精
