【女人春季養生的方法】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【滋補應該怎麼吃】
春天來瞭，很多愛美的女性開始蠢蠢欲動，排毒、瘦身、美膚自然是大傢離不開的話題。當然，誰不想讓自己更漂亮一些呢！說到這，很多人很困惑，因為不知道需要吃什麼，做什麼？要怎麼養生？下面就來具體介紹一下吧！
女人春季養生
女人養生之食物推薦：1、護發：海帶說起護發的食物，可能你知道得很多，例如能令頭發烏黑的黑芝麻，能令毛發生長的生薑，或者是能令頭發閃亮的核桃等。但你知道食物護發的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，營養專傢認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。2、護肺：番茄據營養學傢研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。3、護膚：西蘭
