【清肝明目按摩哪裡】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【春季如何護肝】
清肝明目就是清肝瀉火、解毒明目。而要想做到這些可以通過按摩和飲食來完成，那麼具體該怎麼做比較好呢？
清肝明目按摩哪裡
清肝明目先按按這五個穴位太溪穴太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養肝必須要滋陰。用太溪調動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。行間穴“行間穴”位於大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行間穴”，就可以把心火從這裡散出去瞭。大敦穴大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”
