秋天燥熱吃什麼水果
文章分類：生活養生
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秋天天氣比較幹燥,不僅皮膚緊繃,喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果,這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢?在秋天的時候,我們應該進食那些能夠生津止渴、潤喉清熱的水果。下面就由小編來為大傢簡單介紹一下吧!
秋天燥熱吃什麼水果
1、梨——去火梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,其對肺熱咳嗽、咽幹喉痛,大便燥結癥較為適宜。梨還有降低血壓,清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。但是,因為梨性寒冷,對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人,不可多食。除瞭生吃之外,我們還可以榨汁享用。或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許,
