冬季生薑驅寒小妙招
文章分類：生活養生
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寒冬季節，許多女性朋友容易出現月經不調，手腳冰冷，失眠多夢，關節疼痛的癥狀。因此，平時要做好保暖工作，多鍛煉身體，也可以通過飲食調養來解決這個問題。那麼生薑就是不錯的選擇，對於身體寒氣濕氣重的女性非常適合。
冬季生薑驅寒小妙招
生薑有哪些好處？治療感冒、治療風濕、減少手腳冰冷，改善睡眠等等，那具體如何才能做出治病養生的食品呢？下面跟著小編一起來學習吧。生薑紅棗茶材料：生薑3片，紅棗2顆，枸杞10顆，紅糖適量。做法：將生薑，紅棗切碎放入碗中。開水燒好，倒入裝生紅棗碗裡。最後加入枸杞、紅糖泡上一會，即可飲用。養生薑餅材料：面粉100克，薑100克，紅棗適量，葡萄幹少許。做法：生薑清洗幹凈去皮切小塊，放入攪拌機裡打碎。用紗佈過濾出薑汁，倒入面粉中揉成面團，差不多時加入葡萄幹和紅棗，
