每個人體質不同 去濕氣需要對癥下藥

春天以來，南方漫長的雨季又拉開瞭帷幕，由於氣候潮濕悶熱，不少人由於害怕濕邪入侵，都會下意識地關註如何才能有效祛濕這一問題。但祛濕卻並沒有一個萬試萬靈的方子，每個人的體質不同，祛濕的方式也不同，祛濕的方法不當不僅祛不瞭濕，反而可能進一步加重濕邪，損害健康。

如何去濕氣

然而，卻不是每個人都能用同一個方子祛濕。祛濕之前應該先辨體質，否則可能越祛越濕。虛寒體質他們常表現為舌苔白、舌質淡、胃口不好、容易困倦、怕冷。這種人祛濕適合用偏溫的藥材，如薑片、陳皮、花椒等，但常見的雞骨草、土茯苓等對他們來說都偏涼瞭。內熱體質他們常表現為口臭、口苦、舌紅、舌苔黃膩，