【這些食物幫你預防心腦血管疾病】
文章分類：生活養生
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隨著年齡的增長，人的身體機能逐步退化， 血管也逐漸老化， 血管老化之後全身各組織供血供氧容易受阻。其實，生活中有一些食物，經常吃的話有益心腦血管健康，有效預防心腦血管疾病。
呵護心腦血管的食物
1、玉米vs玉米須玉米中豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。其中，玉米須有利尿作用，幫助穩定血壓。做法：玉米洗凈加水，煮成粥，玉米須煮水當茶喝。2、芹菜芹菜含酸性的降壓成分，臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。並且有保護心血管的功能，而且葉子的維生素C比莖高。做法：
