【祛濕的方法】
文章分類：生活養生
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我們經常提到祛濕，但是很多人都不知道身體當中為什麼會存在濕氣，或者說濕氣是怎麼來的。今天就跟著小編一起來瞭解一下，身體當中的時期都是怎麼來的。
祛濕的方法
首先來瞭解一下身體當中產生的濕氣都是哪裡來的。很多人喜歡吃火鍋或者說涮羊肉，其實如果你的身體消化能力不好的話，容易導致身體當中的濕氣的堆積，如果經常吃太多的油膩的食物的話，那麼也會導致濕氣累積。還有就是很多人喜歡喝冷飲或者說涼茶之類的，其實也容易加重身體當中的濕氣。受到積極還有環境等等的影響，比如說空調還有暖氣等等，也會讓身體當中產生濕氣。哪些情況會加重身體當中的濕氣如果經常處於潮濕的環境或者說陰雨天，其實也會導致濕氣加重。一些人缺乏運動或者說久坐久站之類的，也會導致身體當中的濕氣加重。
