如何喝酒養生不傷身？

文章分類：生活養生
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在聚會或應酬時都會要喝酒，但是酒喝多瞭會傷身，這可怎麼辦呢？今天，小編就要來為大傢出出招，看看怎樣喝酒才能不傷身，還有養生的效果。

喝酒的危害

4種喝酒方法養生不傷身

1、黃酒這是中國最古老的酒之一，有養胃健脾、和血行氣、調經止痛等功效，適合冬天畏寒怕冷、四肢發涼者。黃酒最好燙熱或隔火加溫後再喝，配點清淡鮮香、有嚼勁的下酒菜，如茴香豆、豆腐幹等；若加點薑片煮後飲用，活血祛寒、養胃健脾的效果更強。2、白酒又名燒酒，可疏風散寒、舒筋活血，少量白酒能刺激胃液與唾液分泌，有助健胃止疼，並能促進血液循環和鎮靜安眠。但由於其度數偏高，不宜空腹飲用，更不能過量飲用。清香的白酒適合搭配味道清淡的涼拌菜，味道濃烈的白酒則可搭配味辣口重的菜肴。3、葡萄酒《本草綱目》記載葡萄酒

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