吃什麼排毒養顏 五種食物效果佳
文章分類：生活養生
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生活中，很多食物食物就具有非常不錯的排毒養顏效果，下面小編就總結一下吃什麼排毒養顏，接下來一起看看吧！
排毒養顏的食物
一、胡蘿卜胡蘿卜是非常棒的排汞食物，胡蘿卜中含有大量的果膠，這些果膠可以與人體內的汞相結合，帶著這些毒素通過血液循環排出體外，從而達到非常不錯的排毒養顏效果。另外胡蘿卜還能夠促進腸胃的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病和衰老的自由基的生成。二、大蒜大蒜中含有一種非常特殊的物質，這種物質可以降低人體內的鉛的濃度，是非常不錯的排毒養顏食物。三、黃瓜黃瓜具有非常好的利尿效果，能夠有效的清潔尿道，能夠幫助腎臟排出泌尿系統內的毒素，另外黃瓜中還含有大量的葫蘆素和黃瓜酸等，能夠幫助肺、胃、肝臟等排出毒素，所以說黃瓜是非常棒的排毒養顏食物。四、黑
