民以食為天，可見食物對於人的重要是可想而知的，生活中不同的食物對於人體的作用是不同的!相信很多的女性和兒童是非常喜歡吃紫薯的，你們知道紫薯的營養價值有哪些嗎?紫薯的做法又有哪些呢，生活中大傢對於紫薯的保健作用都瞭解多少呢，一起來看看吧!
紫薯湯圓的做法 紫薯的營養價值
紫薯湯圓的做法
原料：紫薯、糯米粉、芝麻、紅糖、豬油。
做法：
1、紫薯切塊用高壓鍋壓熟，我忙其他事情給多壓瞭幾分鐘，已經快不成形狀瞭，勺子一撥弄就散開。能看得到全是纖維，粉狀。出鍋就這麼吃瞭兩塊，味道隻有你吃瞭才知道哦。和一般紅薯相比更粉，更香不是那麼的甜。
