【冬季滋補學會如何養護腳步】
文章分類：生活養生
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11月7日是立冬，此時萬物收藏、規避寒冷，朋友往往是帽子、圍巾、口罩、大衣等將上半身全副武裝，下半身卻過於單薄，這對養生和防病是極其不利的。俗話說十病九寒，中醫認為“諸病從寒起，寒從足下生”，想要禦寒抵邪，防治各種冬季常見病，必須在腳上下功夫。
冬季滋補學會如何養護腳步
記者日前采訪北京中醫藥大學的陳馨馨博士瞭解到，早在長沙馬王堆漢墓出土的帛醫書《脈法》中就有“聖人寒頭暖足，治病者取有餘而補不足也”的記載，可見暖足既是古代醫傢瀉實補虛的治療準則，也是一條養生保健的重要原則。足為人體陰氣重地，且足少陰腎經、足太陰脾經兩條重要經脈都起始於足部，一旦受寒則經脈攣縮，凝滯不暢，
