【冬至養生的秘訣】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【憂鬱癥】
今天我們聊聊冬至，冬至是中國農歷中一個重要的節氣，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、““亞歲”等。俗語說的好，過好冬至這一天，整年不生病！那麼這麼重要的一天應該註意些什麼呢？
冬至養生這三點幫你延年益壽
一、保持好的心情節氣變化，人往往容易焦慮、焦躁，保持愉快的心情是第一位的。二、冬至吃餃子在我們傳統裡，冬至一般以面食為主，冬至吃餃子是很多地方的風俗習慣。餃子本身易消化、通過調各種餡保持營養均衡，同時因為是煮食，很好的保持瞭食物的營養，不失為冬至的首選。三、做好保暖我們大部分地區在冬至這個季節，氣溫偏寒冷，所以保暖工作也要做好，其中腳底、腿部的保暖要做好。愛美的女孩子盡量不要美麗凍人。人生就像餃子 ，無論是被拖下水，
