【綠茶和紅茶的功效】
文章分類：生活養生
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紅茶和綠茶功效與作用有什麼樣的區別呢?綠茶和紅茶哪個好要根據個人的體質和身體需求來決定。下面為大傢介紹介紹紅茶與綠茶的功效，大傢根據自己情況來選擇喝紅茶好還是綠茶好。
紅茶
紅茶的營養成分紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。綠茶的營養與功效綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌
