【前列腺吃什麼好】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【幹海參怎麼吃】
男人經常會擔心自己的前列腺問題，這個時候其實對於男人來說其實不應該去醫院，而是應該從生活當中抓起，從而來進行調整。比如說一些滋養前列腺的食物。
男人的前列腺靠這些食物來守護
食品是大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、幹蔥等蔥屬蔬菜，以及花菜、西蘭花、卷心菜等十字花科類食物。另外，西紅柿、熊果等食品也是很好的前列腺保護性食品。由於這些食品中含有豐富的抗氧化物和抗炎殺菌活性成分等物質，能夠幫助前列腺避免炎癥、腫瘤的發生。同時還可以延緩前列腺增生的速度，保護膀胱功能，緩解前列腺炎、前列腺肥大引起的排尿困難等癥狀。據英國營養學傢和醫學傢最新推出的《前列腺保護食品》一書，男性每周至少應該吃3瓣大蒜或至少吃3次洋蔥、大蔥、幹蔥、韭
