推薦三款抗疲勞的藥膳為你消除疲勞
文章分類：生活養生
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很多的疾病都是由過度勞累而引發的，人有可能會因為勞累導致猝死。現代人因為過度疲勞而導致身體的體質下降，免疫力下降，容易生病。疲勞已經成為瞭人們繼烈性傳染疾病之後的首要敵人。現代的上班族是容易因為疲勞而處在亞健康狀態的一群人，抗疲勞可以通過飲食的方法，以下三個藥膳方可以助廣大群眾緩解消除身體疲勞癥狀。
推薦三款抗疲勞的藥膳為你消除疲勞
1、天門冬蘿卜湯 材料：天門冬、火腿、蘿卜、雞湯、蔥、胡椒粉、味精 制作：首先把天東門切成薄片，然後加兩杯水，用中火把它煎成一杯水，然後將煮好的水過濾一下，裝好備用。把火腿切成長條，蘿卜切成絲，往鍋裡加500毫升的雞湯，加入火腿，煮沸之後再把蘿
