胃不好怎麼調理 四款食譜呵護腸胃健康

現代生活的快節奏和簡便化雖然方便瞭我們的生活，但是造就瞭一個個的胃炎患者，小到小學生，大到老年人都是胃病的受害者。尤其年輕人，經常隻貪圖一時的快感而不註重自己的身體，結果隻能吃幾年身體就受不瞭瞭。今天小編為大傢推薦幾款保護腸胃的食譜。

養胃吃什麼

養胃食物

蓮藕山楂糕原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。花生山藥粥原料：花生米45克，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。做法：先將山藥去皮，洗凈，切片