這些果茶可以增強記憶力

用腦過度，節食，衰老等，不僅會讓頭麻頭脹，器官衰退，還會出現記憶力減退的癥狀，女孩子有時候為瞭能讓自己身材好，而讓記憶力損失，真是得不償失，那麼這時候有沒有補救的辦法呢？下面通過增強記憶力的果茶來調養機體。

　　龍眼棗仁茶　　取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，洗凈並加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。　　核桃蘋果茶　　核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘後，加入紅糖稍煮即可，每日2次代茶飲用。可滋補養神、健腦益智，適用於心脾氣虛的心慌健忘