【立夏養生吃什麼】
文章分類：中醫養生
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轉眼間，立夏已經到瞭。夏天還會遠嗎？姑娘們已經迫不及待的要把心愛的裙子從衣櫃中翻出來瞭。身材好的小夥伴們，心裡會暗爽展示身材的時刻終於來瞭；身材胖的小夥伴，可就隻能暗自流淚瞭。
立夏養生吃什麼
有一句說，一白遮百醜，一胖毀終生。小胖紙們到瞭夏天又重新開始瞭減肥的話題。其實說到減肥，管住嘴，邁開腿才是關鍵。專傢說，減肥就靠“毅力”兩字，沒毅力，各式各類的主流、非主流減肥方法都是浮雲。年年都嚷嚷著要減肥的人兒啊，希望我們能刺激你一下，趁著還有勁，一鼓作氣勢如虎。今天不減肥，明天又因衣服穿不下而悲從中來，這反復的精神折磨何時是盡頭？不僅如此，在飲食方面大傢也要多做選擇，比如維他命C超多的奇異果獼猴桃)，一直是愛漂漂的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲
