【夏季火氣旺盛怎麼辦】

文章分類：中醫養生
你也會想看的：清熱解毒的粥有哪些呢

夏天來臨，炎熱滯悶的天氣總會令人感到心煩、暴躁、疲憊，其實這都是“上火”的表現。夏天共有5把火，分別是肝火、胃火、心火、肺火、腎火，這5把火如果不及時滅掉，可能會對你的身體產生一些影響。那麼，要滅掉這5把火？

夏季火氣旺怎麼辦

滅掉夏季5把火 靠這些食物

1、肝火旺——喝點梨水生活不規律、飲食不協調、心情抑鬱煩躁都會導致肝火旺盛。肝火旺盛的人，常會表現得脾氣暴躁，而且還會伴隨口幹、口臭、眼紅、眼幹、長痘、倦怠等身體癥狀出現。對待肝火旺，可以喝點梨水。食療方：梨水。先將10克川貝母搗碎成粉末，再將備好的2個梨子削皮切塊，一起放入鍋中燉煮，再加入冰糖適量後即可服用。2、胃火旺——喝點綠豆粥夏天來瞭，人們喜歡吃“路邊攤”、喜歡“啤酒+擼串”，可這樣吃很容易導致“胃火燒身”。當體內有胃火

12 3

看更多---中醫養生
««【夏季腸胃炎高發】【如何吃水果不長胖】»»