深秋多喝八款花茶 緩解秋燥保養身體
文章分類:養生膳食
你也會想看的:緊壓茶的沖泡方法是什麼
秋冬季節,寒意來襲,喝杯花茶暖暖身,還可以幫你有效緩解秋燥癥狀,下面是適宜秋季喝的幾種花茶,補血調氣、滋養身體。
蘋果花茶
1、蘋果花茶 蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。 將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣,緩解鬱悶,調節內分泌及滋養子宮的功效,對於女性有良好的保健功效。 2、玫瑰花茶 玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血,治療痛經,改善月經失調。 3、茉莉花茶 茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食欲,幫助消化。如果出現瞭食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。 4、菊花茶 在秋季,由於天氣幹燥,不少上班族,因為長時間盯著電腦屏幕,很容易就會出現頭昏腦脹,眼睛幹澀等癥狀。針對此類人群,推薦大傢飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。