男人30歲身體開始衰退 多按兩穴位可強身健體

文章分類：中醫養生
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男科保健，有一個首要的穴位——關元。關元穴位於人體肚臍之下、“陰脈之海”的任脈，又稱下丹田，有培補元氣、強壯身體的之功效。

男人30歲身體開始衰退 多按兩穴位可強身健體

關元穴

按摩保健 男性多按關元穴補腎壯陽

關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損等作用。前人有“當人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”古今都作為保健的養生要穴。主要用於治療元氣虛損的病癥，如中風脫證、身體無力、易疲勞，怕冷等。男科病癥，如遺精，陽萎，早泄，性功能低下等。下焦病癥，痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不盡、尿

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