【腎臟排毒的方法】
文章分類：生活養生
你也會想看的：吃瞭會發胖的幾類食物
17-19點，在這個時段，很多人都是開始為一天的工作收工，以便盡快享受傢庭生活。而在此時，卻是腎經最忙碌之時。為此，采取點行動激發它的潛力，並消除腎臟疲倦才是為腎臟排毒的首選。放下手中的工作，在活動區脫下鞋子，讓腳面緊貼地面，全身向上提拔的同時，讓雙腳抓地，堅持3分鐘。此時就可以有效地刺激腎經穴位，讓身體內的液體循環達到通暢，毒素也不會在腎臟中成為“合法公民”。
如何正確給腎臟排毒
1、容易疲倦。身體內的毒素消耗瞭腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。2、月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。3、下頜長痘。臉部下頜部位由腎
