高血壓危害大 不如吃點這些食物降降壓

高血壓如果不及時治療高血壓會對自己的健康造成巨大危害，那麼降低血壓可以通過哪些食物進行，這是我們必須要知道的事情，隻有知道瞭這些自己的健康才會得到保障，下面就讓小編介紹下降低血壓可以通過哪些食物進行。

高血壓吃什麼降血壓

降低血壓可以通過哪些食物進行1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調料。2、海帶綠豆湯可治療高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。3、芹菜苦瓜湯治療高血壓芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)