【哈密瓜上火嗎】
文章分類：生活養生
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哈密瓜是我們日常生活中經常會吃到的一種水果，外形漂亮，成熟後充滿瓜果香氣。含糖量高，通常會達到15%左右，所以哈密瓜吃起來非常的甜美可口，而且還帶有其他香氣，比如奶油香或者檸檬香。哈密瓜以新疆哈密地區的品質最好，所以以此命名。
哈密瓜上火嗎
哈密瓜上火嗎
水果一般都含有豐富的維生素和糖分，哈密瓜就是其中的典型代表，營養豐富，味道甜美。但是有些人會擔心，哈密瓜含有那麼多糖分，吃多瞭會導致上火嗎?下面我們就一起來看一下吧。
哈密瓜食用多瞭不會導致上火，因為哈密瓜性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。哈密瓜是很好的消暑水果。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
