【健身帝】
文章分類：生活養生
你也會想看的：睡菜的功效及作用
充滿陽剛和力量，想必是所有男人都希望成為的。那麼，怎樣來打造，恐怕健身是必不可少的。今天，小編向大傢推薦一位活躍在大學裡的“健身帝”，兩年的時間，他一直在盡最大的努力改造自己，通過健身把自己打造成優秀男人。
大學生兩年練就“健身帝”
2年練成“健身帝”
楊晨昕是理工大學通訊工程專業大三學生，同時是學校健身館教練。
自從兩年前愛上健身，楊晨昕風雨無阻地堅持訓練，周一至周五每天健身1個半小時，既練器械也進行跑步等有氧練習。周六專門訓練身上較弱的肌肉，如果不是天天健身不利於肌肉生長，他連周日休息都會省瞭。
健身館裡，楊晨昕“打著光胴胴”在教學生健身，他身上的每一塊肌肉都相當紮實，手臂粗壯有力，整個人充滿陽剛和力量。
