天一冷就手腳冰涼 按摩這些穴位有效緩解

天氣開始逐漸轉冷，過完霜降之後立冬也就不冷瞭。這時候很多人又會出現老毛病瞭，那就是天一冷就會手腳冰涼。手腳冰涼怎麼辦才好呢？試試按摩這些穴位。

手腳冰涼

進入秋冬天，不少人感覺自己手腳冰冷，暖寶寶不離身；更有市民常因為手腳冰涼而難以入眠。手腳冰涼是怎麼回事呢?如何改善手腳冰冷的癥狀?除瞭食療和泡腳，可以每天不妨簡單按摩以下穴位。

手腳冰涼是怎麼回事?

據瞭解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

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