兩款暖身茶讓你的冬天暖洋洋

天氣逐漸轉涼，冬天的腳步也不遠瞭，每年這個季節，氣溫下降，許多身體虛弱、貧血者，就容易出現感冒、手腳冰冷等癥狀，有些人會藉由沖泡熱飲來改善，而以下兩款茶飲制作簡單，且飲用後可以維持身體的溫暖，並促進血液循環，是冬天暖身的最佳養生茶代表：

薑母茶

桂圓紅棗茶 做法：紅棗兩顆剖開，加上五六粒桂圓肉，用沸水沖開即可。 功效：桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，對氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈等有很好的效果。而紅棗具補養身體、養血安神等功效。桂圓紅棗茶可改善身體虛弱和貧血者的睡眠質量。 薑母茶 做法：將拍碎老薑一塊及適量黑糖，加入適量水，煮20分鐘即可。 功效：黑糖，性溫味甘，入脾，能溫而補之，溫而通之，溫而散之，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，又俱行血止痛、散寒活血的功效，蕭曉安營養師表示，老薑能促